Unhas perfeitas



Passo-a-passo para mãos irreprensíveis

Tão importante como ir ao médico quando se detectam anomalias nas unhas, como as onicomicoses (infecção nas unhas causada por fungos), é controlar os hábitos que favorecem o seu aparecimento.
Para prevenir esta patologia, os especialistas em Dermatologia recomendam:


Cutículas e espigões 
Evite traumatismos e manipulações, como arrancar cutículas, tirar espigões (tiras de pele levantadas e dolorosas) ou roer as unhas.
Corte
Corte as unhas quando começam a dificultar as actividades do dia-a-dia (as das mãos, curvas; as dos pés, rectas).
Limpeza
Limpe as unhas diariamente com água, sabão e uma escova suave, e seque os pés com cuidado, incluindo os espaços entre os dedos.
Cosméticos
Seleccione bem os cosméticos para o cuidado das unhas, para evitar possíveis irritações e oclusões (a humidade é o maior risco de infecção).
Unhas dos pés
Use calçado amplo e cómodo (melhor se for de pele).
Chinelos
Utilize sempre chinelos em locais públicos (piscinas, duches públicos, ginásio e sauna) e não ande descalça.
Fonte: http:\\saude.sapo.pt

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